Z hôr miznú aj posledné zbytky snehu a už len zarytí nadšenci dokážu využiť posledné príležitosti vybehnúť si na bežky. Uplynulá sezóna začala extrémne skoro, keď už 16. októbra 2009 napadla na horách slušná nádielka snehu a tí, ktorí nezaváhali si tak mohli vyskúšať bežky rekordne skoro. V tom čase sme spustili aj novú verziu stránok Bežkár.sk. Rýchly nástup sezóny prekvapil aj nás a tak sme už za chodu dolaďovali stránky do dnešnej podoby.

Vďaka užívateľom, bežkárom sa celkom slušne rozbehli najmä správy o snehových podmienkach, vyprofilovali sa oblasti pre bežecké lyžovanie na Slovensku. Vďaka niekoľkým aktívnym prispievateľom ste si našli aj informácie najmä z diaľkových pretekov zo série Euroloppet a Worldloppet. Pri registrácii požiadalo o možnosť prispievať na stránkach viac ako polovica všetkých registrovaných užívateľov. Túto možnosť však využilo len niekoľko aktívnych bežkárov za čo im ďakujem. Server Bežkár.sk má slúžiť všetkým, ktorí majú radi bežecké lyžovanie a okolo bežeckého lyžovania vyvíjajú rôzne aktivity. Server sa profiluje predovšetkým ako základňa pre hobby bežkárov, ktorí sa zapájajú do súťaží a zúčastňujú sa diaľkových behov. Tak isto si informácie o podmienkach na bežkovanie nachádzajú aj turisti a rekreační vyznávači bežiek.

Server budeme ďalej zdokonaľovať, využijem aj pripomienky a návrhy od užívateľov. Mala by pribudnúť burza športových potrieb, kde budete môcť ponúknuť ostatným nepotrebné vybavenie alebo zohnať výstroj za výhodnejších podmienok. Fórum na Bežkárovi sa nerozbehlo tak ako som si predstavoval. Viem, že jeho forma nie je najlepšia a boli problémy aj pri prihlasovaní. Bude treba pripraviť lepšiu formu. Všetko toto a možno ešte ďalšie novinky chceme pripraviť počas mimosezóny.

Chcel by som, aby ste na stránkach našli aj mimo sezóny užitočné informácie a články, ktoré pomôžu byť stále fit, veď do ďalšej sezóny chceme byť všetci lepšie pripravení. Budem sa snažiť pripravovať články z oblasti športových aktivít počas leta. Tak isto chcem vyzvať aj Vás, všetkých užívateľov aby ste naďalej prispievali na stránky informáciami o možnostiach letnej prípravy.

Medzi registrovanými užívateľmi sú ľudia, ktorí majú dlhoročné skúsenosti zo športových aktivít, organizátori známych podujatí, funkcionári klubov zameraných na športové aktivity. Verím, že všetci spoločne môžeme prispieť k zdravému spôsobu života mladších ale aj starších vyznávačov bežeckého lyžovania.

Ďakujem ešte raz všetkým aktívnym užívateľom za informácie a články a nezabudnite, že Bežkár.sk je tu celý rok. Teším sa na ďalšiu spoluprácu a verím, že nás bude stále viac.

Užite si v pohode Veľkonočné sviatky.

admin

Lyže sú ošetrené a uložené sa lyžiari pýtajú, čo s teplým zvyškom roka. Akú zvoliť prípravu, aby ďalšia zima bola taká dobrá alebo lepšia ako práve uplynulá. Máme rôznu letnú prípravu, podľa ambícií, veku, zdravotného stavu a možností okolia. Ćo je najlepšie ?
Odpoveď je jednoduchá. To, čo nás baví. Preto jazdíme na bicykli, beháme, korčulujeme, plávame. Ale čo aj niečo špeciálneho ?
Kto chce mať v zime silné ruky, musí začať už teraz. Odporúčam vodu.
Presne pádlovanie na všetky spôsoby. Stačí si len vybrať. Loď, rieku, jazero apod. Novým a zaujímavým fenoménom sú Dračie lodi. Pár fotiek je v prílohe. ďalšie nájdete na www.dracialegia.estranky.sk
Tento na slovensku nový šport je veľmi príťažlivý. Obnáša tvrdý tréning v kolektíve 22 ľudí. V Trenčíne ho ponúkame všetkým. Aj naša mládež, ináč veľmi odolná proti akémukolvek pohybu je takýmto tréningom nadšená. Kto ste z okolia, prídite vyskúšať. Chceme s našou loďou aj cestovať na ukážky. Nemusíte ale hľadať veľkú partiu. Slovensko má pekné rieky, jazerá a iné vodné plochy. Vodácky tréning má niekoľko výhod. Spája zábavu v partii, pekné nové prostredie a zážitky. Alebo ináč podľa reklamy: Tri v jednom. Solárium, Fitnes a čistý vzduch. Pre neinformovaných, vzduch nad vodnou hladinou je vždy vlhký arelativne bezprašný. Pre dnešné deti s rôznimi alergiami veľmi priaznivé prostredie. Ďalšia obrovská výhoda. Môžte trénovať a pritom sa venovať - spoločne športovať s celou rodinou. Oni môžu oddychovať - vy stále tvrdo zaberať. Ideálne. Zaujímavé ponuky mám na stránke www.raftovanie.eu Zaujímavé úseky pre začiatočníkov ?
Váh v okolí Trenčína, medzi Martinom a Strečnom. Hron po väčšej časti toku. V okolí Bratislavy Dunajské ramená a rôzne jazerá. Neváhajte, vyskúšajte. Veľa šťastia.


Pomer ostáva zachovaný. Počet bežkárov ČR / SR = počtu vodákov. Kvalita a množstvo riek rovnako. Skúsme to zmeniť. Slovensko má krásné rieky a vodné plochy. Súčasná bežecká klasika je jasná. Kto má ramena, má výsledky. Dobré je, keď v lete beháme, bicyklujeme, korčulujeme. Nič z toho ale nebuduje tricepsy.
/Roduverný môžu tráviť leto na malte a jeseň ťažiť krumle - to tiež pomôže / Bez týchto možností musíem niečo vymyslieť. Odporúčam:
Minimum je Nordic valking. My, čo robíme tržbu v Tatrách / a padajú na nás lavíny / síce chodíme s paličkami už 30 rokov, ale tvárme sa, že je to novinky zo západu. O stupeń vyyšie je použitie palíc pri korčulovaní. Stačia staršie palice so špeciálnimi hrotmi. Cena stredná, výdrž niekoľko rokov pri strednej zážaži. ďalší level sú kolieskové lyže. To už sa tvárime ako profíci. Paličky dtto. To je všetko ale drina.

Na záver sezóny bežeckého lyžovania sa v nemeckom Bodenmaise koná už tradične finále lyžiarskych behov seriálu EUROLOPPET. 21. ročník Skadi Loppet bol na programe uplynulý víkend. Tento ročník bol pretek zaradený aj do Majstrovstiev Európy v diaľkových behoch. Počasie už bolo jarné. V sobotu, keď sa bežal 30 km beh voľnou technikou ešte bolo príjemne aj keď pomerne teplo ale bez zrážok. Nedeľný hlavný program už prebiehal za nevľúdneho počasie pri hmle a občasného dažďa. Pridal sa aj silný vietor a tak absolvovať pretek na 42 alebo 24 km trati bolo dosť náročné. V nedeľu nastúpil na trať 42 km preteku aj náš reprezentant Martin Bajčičák s veľkou šancou na víťazstvo. Nakoniec ho vo finiši zdolal nemecký pretekár Rohde o 0,7 sek. My ostatní sme také ambície nemali a tak všetci, čo sme zvolené trate zdolali sme boli nakoniec spokojní. Výsledkové listiny slovenských pretekárov v porovnaní s víťazmi si môžete pozrieť na priložených obrázkoch. Kompletné výsledky ako aj všetky ostatné informácie o podujatí nájdete na oficiálnych stránkach podujatia: http://www.skadi-loppet.de

Vo fóre som našiel zaujímavý odkaz na blog, ktorý napísal na Sme.sk Peter Kobelák o úrovni bežeckých stôp vo Vysokých Tatrách. Dovolil som si preto upozorniť na zaujímavý obsah a tému, ktorá určite zaujme amatérskych bežkárov. Uvádzam krátky citát z blogu, ktorého celé znenie si môžete prečítať na tejto linke:
http://kobelak.blog.sme.sk/c/222954/Bezecke-lyzovanie-vo-Vysokych-Tatrach-totalny-upadok-a-nezaujem.html#ixzz0izBzKbRo.
Krátky úryvok z blogu:"... Štyridsať rokov chodím lyžovať na bežecké trate na Štrbskom Plese, za štyridsať rokov bežecký areál schátral, zostalo z neho torzo. Len jeden 5 kilometrový okruh, ktorý sporadicky, z dobrej vôle, udržiava prevádzkovateľ zjazdoviek.
Areál snov, kedysi pýcha Tatier a MS v severskom lyžovani v r. 1970. Desiatky km profilovo krásnych, náročných pretekárskych tratí, o nič menej zaujímavé turistické trate. Skokanské mostíky. Pravidelné preteky Svetových pohárov v bežeckých disciplínach, v skokoch a v pretekoch kombinátorov. Všetko je preč. Nemáme areál, nie sú podujatia, nie sú športovci, ani výsledky. Až teraz je to naozaj Areál snov, môžme o ňom už len snívať..."

Čítajte viac: http://kobelak.blog.sme.sk/c/222954/Bezecke-lyzovanie-vo-Vysokych-Tatrach-totalny-upadok-a-nezaujem.html#ixzz0izBzKbRo


Ďakujem užívateľovi FunTTomas za upozornenie na tento článok.

Tento víkend sa uskutočnil 42. ročník Engadin marathonu, ktorý svojou masovosťou (zúčastnilo sa ho okolo 11tis. bežcov) a pripravenosťou bežeckých tratí opäť dokázal, že patrí k najpopulárnejším pretekom série worldloppetu. Tohto roku tomu opäť prispelo nádherne slnečné a jasné počasie, aj keď s mrazivou príchuťou a jemným protivetrom, na štarte bolo -15 st. V priebehu štartu však vyšlo slniečko a prispelo k nádhernej bežeckej atmosfére. Pred štartom počas rozcvičovania som si nevedel predstaviť, že dám zo seba dole páperovú vetrovku a pobežím v bežeckej kombinéze. Všetko však dobre dopadlo a ešte dnes mi v práci všetci "závideli" hnedastú farbu pleti s bielymi fľakmi od okuliarov.
Pretekov sa prekvapivo zúčastnilo aj veľa slovákov (výsledkovú listinu prikladám v prílohe), čo ma na iných laufoch dosť mrzelo, ale to opäť dokazuje popularitu týchto pretekov.
Víťazom sa stal olympijsky víťaz z Vancoveru, domáci pretekár D. Cologna. Keďže sa mi ho nepodarilo predbehnúť budem sa musieť týchto pretekov zúčastniť aj o rok. Aj keď ma mrzí, že napriek dokonalej športovotechnickej stránke, zaostáva napriek vysokému štartovnému záverečné občerstvenie bez jedla s malými chuťovkami. Tú mi chýba záverečná pohoda pri jedle a občerstvení, ktorá vládne po dobehnutí na Bielej stope.
Veľa zdaru prajem bežcom, ktorí sa zúčastnia posledného behu v Nemecku a lúčím sa s vierou, že sa na dobre upravených tratiach budeme stretávať aj budúcu sezónu...do bežkovania...

Pravé zimné počasie s teplotou hlboko pod nulou a snežením nás privítalo v Harrachove, kde sme dorazili v piatok večer. Stredisko bežeckého lyžovania Jakuszyce v Poľsku je vzdialené iba necelých 5 km a tak voľba práve Harrachova je tá najideálnejšia. Žiadna jazyková bariéra, ceny ako u nás, dobré pivo a jedlo, príjemní ľudia. To všetko rozhodlo, že v tomto stredisku známom hlavne mamutím mostíkom sme rozbalili svoju základňu pre XXXIV. ročník Biegu Piastów zo seriálu Worldloppet a Euroloppet.
V sobotu boli na programe behy klasickou technikou na 50 a 26 km. Dlhšia trať bola nakoniec skrátená na 44 km vraj pre nedostatok snehu. Z nášho pohľadu bolo snehu dostatok k čomu prispela aj čerstvá nádielka cca 10 cm prašanu. Za oblačného počasia s vetríkom a občasným snežením sa uskutočnili oba preteky, najskôr o 10:00 hod. dlhá trať a o 12:30 bola odštartovaná 26-ka.
Výsledky slovenských „reprezentantov“ v porovnaní s víťazom si môžete pozrieť na priloženom obrázku. Vyselektoval som tabuľku z oficiálnych výsledkov. Pri zmätkoch v štartovnom poli sa mohlo stať, že niekto v tabuľke nie je uvedený. Musel som niektoré mená pod SVK vyradiť, keďže pod našou skratkou boli uvedení aj Slovinci a naopak som objavil pod CZE Romana Béreša z Kremnice. Ak vo výsledkoch nájdete chybu kontaktujte ma mailom, opravím to.To isté platí aj o tabuľke z druhého dňa.
Druhý deň boli na tých istých tratiach na programe preteky voľnou technikou. Počasie bolo ešte lepšie, bolo viac slnka a už nesnežilo. Aj keď nedeľný pretek nebol až taký masový, účať na oboch tratiach bola slušná. Trate boli perfektne pripravené a na profilovo nie veľmi náročných trasách bolo radosť pretekať. Aj keď na dlhej trati boli dve dlhšie stúpania, profilu na Bielej stope na Skalke sa to nevyrovnalo. Sneh bol v lese premrznutý a na otvorených miestach mal vyššiu teplotu. optimálne namazať na sklz sa asi ťažko podarilo. Aspoň ja som mal problémy práve na tienistých miestach a lyže mi nešli tak ako som si predstavoval.
Výsledky z nedeľných pretekov si môžete pozrieť na priloženom obrázku, ktorý sa po kliknutí zväčší. Tu by som chcel vyzdvihnúť pekné 6. miesto na 44 km. trati v kategórii žien, ktoré obsadila naša Michale Beňová z Topolčianok. Medzi účastníkmi zo Slovenska mala práve skupina bežcov od Zlatých Moraviec najväčšie zastúpenie. Blahoželáme.
XXXIV. Bieg Piastów sa vydaril hlavne perfektne upravenými trasami a počasím, ktoré vôbec nepripomínalo začiatok marca ale skôr január.
Po tohtoročnom zážitku sme odhodlaní prísť opäť o rok aj keď počasie sa nedá naplánovať, Jizerské hory patria svojim profilom k najpríťažlivejším oblastiam vhodným pre bežecké lyžovanie. Odporúčam všetkým, ktorí plánujú účasť na zahraničnom podujatí.
Oficiálna stránka organizátora: http://www.bieg-piastow.pl
Fotografie z podujatia si pozrite vo fotoalbume.

Priatelia, mrzí nás to, ale nevyšiel ani náš druhý pokus na zorganizovanie skrátených pretekov. Dnes som kontroloval trať je veľmi zamrznutá na mnohých úsekoch až nebezpečná, neovládateľna. Nakoľko chceme predísť akémukoľvek zraneniu, preteky musíme zrušiť. V prípade nejakej mimoriadnej zmeny počasia v prospech sneženia...nevylučujeme preteky naštartovať.
Ďakujeme za pochopenie.

Na Šumave v obci Kvilda sa v dňoch 27. a 28. februára 2010 konal 25. ročník Šumavského skimaratónu. Organizátori zo Skiklubu Vimperk pripravili na sobotu pretek voľnou technikou na trati 23 km a v nedeľu hlavné podujatie klasickou technikou 43 a 23 km. Sobotného Skatemaratónu sa zúčastnilo viac ako 350 bežcov na veľmi dobre upravenej trati. Počasie bolo takmer ideálne s teplotou mierne nad nulou. V nedeľu to mali klasici už ťažšie hlavne s mazaním. Ráno trochu aj spŕchlo ale našťastie počas preteku už vládlo celkom dobré počasie. Dlhú trať zvládlo cca 670 a kratšiu 360 bežkárov. Podujatia sa zúčastnilo aj pomerne dosť pretekárov zo Slovenska. Výsledky zástupcov SVK si môžete pozrieť na priložených obrázkoch. Fotografie z podujatia nájdete v sekcii Foto/Video. Ďalšie informácie o podujatí, kompletné výsledky, ohlasy účastníkov a všetko okolo preteku nájdete na stránkach http://www.skimaraton.cz.

Znovu je za nami jeden z diaľkových behov, ako ináč opäť úžasný a to fínsky vytrvalostný maraton Finlandia Hiihto. Tento postreh bude neférový voči "klasikom", ktorý si v sobotu oddreli svoj beh v ťažších podmienkach na rozbitej stope, po ktorej prešlo asi 4000 lyžiarov. Za to "korčuliari" si prišli na svoje na výborne pripravenej a rýchlej trati v nedeľu. Štartujúcich bolo menej ako v sobotu, okolo 1300 a napriek odmäku a otepleniu (za 4 dni z -12 na 0 st.)si všetci vrátane turistov z posledného koridoru výborne zabehali. Pretekov sa zúčastnilo asi 12 - 15 slovákov v najväčšom zastúpeni žilinčania zo ŠIVA klubu a partia bežkárov od Petra Brecíka. Pre mňa osobne nádherná športová akcia zo všetkým čo k tomu patrí - veľa snehu, krásna príroda, kilometre upravených tratí na tréning (aj deň po pretekoch), príjemní ľudia. Som vďačný priateľom, ktorý ma na túto akciu prehovorili...o rok treba skúsiť.

Celkom zaujímavý článok, určite stojí za prečítanie, prípadne aj zapojenie sa do diskusie. Hoci nadpis napovedá, že to bude už iba horšie, článok samotný informuje, že to nemusí byť až také zlé. Až na to, že sme na Slovensku a "rokovania" a hlavne realizácia riešení trvá veľmi dlho.
http://korzar.sme.sk/c/5256407/z-tatier-miznu-bezecke-trate-bezkari-smutia.html<br><br